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2012'05.31 (Thu)

ジム記録
はて、今月15回目だったような・・・。
ブログUPをさぼっておりました。
GWにジムに通い詰めていたので、回数的にはダントツな1か月となりました。

*筋トレマシン 足20×2set3種 胸20×2set 背中15×1set
お尻のマシンが使用不可のまま終わった5月
いつのなったら使えるようになるのか!?
スタジオレッスンの合間にやっているので、中途半端です
来月は筋トレにも力を入れたいです。

*はじめてエアロ20分
はじめて~ということで初心者の私にはぴったり。
それなりに汗もかけます。

*ZUMBA 30分
やはり、ZUMBAが楽しく、何曲かあまり間違わずにできました。
毎週やっているから音感の無い私でも何とかなるのも増えてきました。
ピタッと曲と合うと気分爽快です
もっと腰をいれたり、格好いい角度で手を上げたりと
ただやっているだけではなく、見栄えも込みで自分のものにしたいなぁ

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22:38 |  Gym(ジム) |  コメント:0 |  TB:0
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