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2012'09.25 (Tue)

ジム記録
さて、今月11回目、本日です。

ヨガ60分→かんたんサーキット15分→トレッドミル30分→ストレッチ

先週の火曜日は休館日だったので、やっと火曜日のヨガに参加出来ました
これに出ないと何だか体がスッキリしないのです。
月・火・木・土のヨガに中では一番ハードですが、体にはいい
退出の際、先生に「まだ1時間位出来るんじゃないの」と言われたので、
そそくさと退散しました
出来る体力が欲しい~~。
そして、暑いのが苦手なのも、汗かきなのも、何とかしたい~~~。
しかし、太陽礼拝を何回連続で私は出来るのかな


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22:50 |  Gym(ジム) |  コメント:0 |  TB:0
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