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2012'09.11 (Tue)

ジム記録
さて、今月7回目、本日です。

ヨガ60分→かんたんサーキット15分→リラックスポール20分

お疲れモードなのか!?
今日はトレッドミルに乗る気にならず、
リラックスポールに逃げてしまいました
しかし、久しぶりにポールで肩甲骨をほぐし、
気持ち良く、姿勢も良くなったので、結果オーライです

明日は休館日でも、どうせ晩は会議、明後日も晩は会議、
土日は滋賀にお泊り旅行。
木曜日に行けなかったら次は来週の月曜日までジムに行けません
木曜日にジムに行こうと思う気力が残っていますように

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22:45 |  Gym(ジム) |  コメント:0 |  TB:0
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