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2013'01.31 (Thu)

ジム記録
今日は比較的に温かった大阪。ぬくい。。。
さて、今月8回目、本日です。
基本的にひと月8回通うことを目標としているのですが、
ギリギリ達成できました(^-^)♪

筋トレ、足3種、胸、背中、お尻1種、10×3set→はじめてエアロ20分
→ZUMBA30分→ストレッチ

久しぶりのZUMBAです。新しい曲も何曲かあり、ついていくのに必死でした。
でも、やはり楽しいです\(・∀・)ノ
楽しい上に、無茶苦茶になっても、何とかなる、かつ、運動量もあるので、
好きですね(〃▽〃)
しかし、何で私一人だけがこんなに汗だくなのか・・・。
このレッスンが最終のレッスンなのですが、
さっさと着替えて帰れる方が羨ましいです。


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22:48 |  Gym(ジム) |  コメント:2 |  TB:0
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