FC2ブログ

--'--.-- (--)

スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:-- |  スポンサー広告

2014'09.10 (Wed)

ジム記録
昨日で、今月3回目です。

ヨガ60分→レッグプレス、ラットプルダウン、ペックデックフライ、シーテッドレッグカール各10×3→トレッドミル30分→ストレッチ

やっと30分、4kmほど走りました三( ゜∀゜)
スポンサーサイト
09:24 |  Gym(ジム) |  コメント:0 |  TB:0
お名前

ホームページ

コメント

パスワード
   
http://unauna03.blog109.fc2.com/tb.php/452-2de2d02c
* トラックバック *
template design by takamu
Copyright © 2006 きゅりあ(curia) All Rights Reserved
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。